Nel corso dei nove mesi non bisogna mai smettere di sentirsi belle in gravidanza, ecco perché è fondamentale dedicare del tempo a se stesse, curare il proprio look e l’aspetto fisico. Ecco alcuni consigli su tutto ciò che bisogna fare per amarsi e prendersi cura di sé.
Sentirsi belle in gravidanza
La gravidanza è senza dubbio uno dei momenti più belli che una donna possa vivere, ancor più se da tempo è alla ricerca di un test positivo. Tuttavia, proprio nel corso dei nove mesi capita che ci si senta più gonfie, appesantite, perché in ogni caso si prende peso, il pancione cresce col trascorrere dei mesi e vi è tutta una serie di cambiamenti in atto.
Molte donne sono preoccupate riguardo ai mutamenti fisici che pian piano avvengono e soprattutto sono colte dal timore di perdere la loro bellezza. Non è assolutamente così, perché qualunque cambiamento sarà solo temporaneo e legato ai nove mesi di gestazione, ma soprattutto si ha dentro di sé una nuova piccola vita, che non farà che rendere la donna più bella agli occhi del compagno e di chiunque la guardi. Proviamo però a indicare alcuni piccoli accorgimenti da seguire per non smettere di sentirsi belle e femminili anche in gravidanza.
Esercizio fisico
Quando ci si sente gonfie e un po’ appesantite, la stanchezza finisce per prendere il sopravvento. Ecco allora che anche solo l’idea di concedersi una breve passeggiata e abbandonare il comodo divano, possa diventare un’impresa titanica. Al contrario però bisognerebbe concedersi un po’ di tempo per qualche esercizio fisico ogni giorno, anche solo un po’ di yoga potrebbe aiutare a rilassarsi e mantenersi in ogni caso attive. L’esercizio fisico aiuta a favorire il tono muscolare, la forza e la capacità di reggere il peso del pancione fino al momento del parto.
Make Up
Anche truccarsi in gravidanza può essere un ottimo metodo per mantenere in perfetto ordine il proprio aspetto fisico. Potrebbe essere il momento giusto per concedersi nuove tonalità di ombretto e rossetti. Massima attenzione però ai prodotti di cosmesi che si utilizzano, è importante che non contengano sostanze che possano in qualche modo essere nocive per il feto o aggressive sulla pelle.
Hair care
Durante la gravidanza i capelli tendono a diventare più spessi e folti. Questo anche per via di tutti i cambiamenti ormonali in atto nell’organismo. Solitamente, i capelli appaiono anche più lucidi. Tuttavia, se in tale periodo si ha più difficoltà a gestire la capigliatura e a stare in ordine si potrebbe optare per un bel taglio di capelli e cambio look, in modo che possano essere più facili da gestire. Da evitare però l’uso di sostanze chimiche aggressive che possono risultare nocivi per il feto, come le permanenti.
Abbigliamento giusto
L’abbigliamento in gravidanza sarà quello premaman, ma non a tutte le future mamme può piacere. Ogni donna deve scegliere abiti che siano non solo comodi, ma anche in linea con il proprio stile personale, sempre mantenendo la propria femminilità.
Cura della pelle
I mutamenti ormonali in gravidanza comportano spesso anche tutta una serie di sbalzi d’umore che si ripercuotono sulla pelle. Alcune donne in dolce attesa mostrano una pelle particolarmente levigata e luminosa. Altre, invece, potrebbero notare il formarsi di brufoletti e acne o macchie sulla cute. Ecco allora che dei trattamenti specifici, ma non aggressivi, possono aiutare a ritrovare una pelle sana.
Cura del corpo
Non va trascurata neppure la pelle del corpo. Se la pelle appare particolarmente secca, potrebbe essere utile usare una buona crema idratante, anche sulla pelle del pancione. In questo modo si può alleviare anche la sensazione di prurito, del tutto normale in gravidanza. L’applicazione di un olio o una crema indicata, sarà utile per la prevenzione da smagliature.
Massaggi e trattamenti benessere
Perché non concedersi poi anche qualche trattamento rilassante e drenante come la pressoterapia oppure come manicure, pedicure o un massaggio? In questo modo si potrà essere sempre perfettamente in ordine. Anche i massaggi potrebbero essere utili per ritrovare un po’ di relax, ma è importante che vengano eseguiti da esperti del settore.
Autostima
E’ anche importante lavorare sulla propria autostima. E’ chiaro che non si possa pensare di riuscire ad entrare in un jeans skinny oppure nel vecchio abitino attillato di qualche anno fa. La bellezza della gravidanza è legata a delle forme cambiamente, ma sempre comunque seducenti. Anche prendendo qualche chilo in più, è fondamentale che ci si piaccia e ci si veda belle.
