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Sono in molte le donne in stato di gravidanza che, già sin dai primi tre mesi, presentano disturbi di stitichezza. Uno dei principali fattori che causano la stipsi in gravidanza è l’aumento del progesterone nel sangue, la cui funzione principale è quella di tenere sotto controllo le contrazioni dell'utero, ma al contempo influisce anche sulla peristalsi, vale a dire il...

L'insonnia in gravidanza è un disturbo molto comune poiché il ritmo sonno e veglia viene totalmente alterato. In parte la responsabilità è da attribuire ai mutamenti ormonali, in parte ai cambiamenti anche fisici che la donna vive durante la gestazione e un eccessivo peso dell'utero che preme sulla parte addominale. Tale disturbo diventa ancor più evidente quando si avvicina il...

La nausea in gravidanza è uno dei disturbi più diffusi tra le donne incinte. Le statistiche parlano chiaro: tre donne su quattro soffrono di nausea. I primi sintomi possono comparire già dopo uno settimana dal concepimento. Tanto che molte donne è proprio così che si accorgono di aver concepito. L’intensità del disturbo non è uguale per tutte e alcune future mamme...

Assumere magnesio in gravidanza è fondamentale poiché è in grado di prevenire i crampi, tenere la pressione a valori normali e scongiurare un parto pretermine. Si tratta di un minerale presente in moltissimi alimenti che si consiglia di assumere in condizioni normali con una dose quotidiana compresa tra i 150 e i 500 mg. Questo può avvenire grazie a una dieta...

I sintomi premestruali sono piuttosto frequenti nelle donne e insorgono da una a due settimane prima del ciclo. A livello generale la sindrome premestruale non comporta alcuna conseguenza grave. Tuttavia, in alcune donne vengono compromesse le normali attività quotidiane, a causa dell'intensità dei dolori. Può trattarsi di dolori al seno, al basso ventre, sbalzi d'umore o ormonali e persino di...